Ballet Pilates
É uma modalidade baseada nos princípios do Pilates e nos movimentos adaptados do Ballet clássico e da dança.
O Ballet Pilates é uma forma divertida, dinâmica e inspiradora para você trabalhar seu corpo de forma eficiente.
Uma excelente alternativa para quem não gosta de academia ou dos exercícios tradicionais.
O Corpo Ativo é referência no Brooklin e região.
POR QUE FAZER BALLET PILATES?
- É uma aula aeróbica e divertida, que trabalha força e alongamento, além de melhorar a consciência corporal e equilíbrio;
- Ideal para quem está procurando uma atividade física diferente, que queima calorias, fortalece e define a musculatura, alonga e ajuda a melhorar a postura;
- É indicada mesmo para quem nunca fez aulas de Ballet;
- Experimente uma aula e surpreenda-se!
Aqui no Corpo Ativo temos aulas de Ballet Pilates e você está convidada a fazer uma aula para conhecer o método.
